Open Practice Time (in de hot room) + LIVE online lessen vanaf maandag 9 november!

Nieuws 8 November 2020

Wij willen er alles aan doen om jou te helpen gezond, fit, en ontspannen te blijven in deze uitdagende tijd. Jouw gezondheid en veiligheid blijven zoals altijd onze hoogste prioriteit. Wij willen jou juist nu helpen met jouw yogabeoefening

(met inachtneming van de huidige overheidsmaatregelen zoals deze gelden van 5 november tot en met 18 november).

Wat kunnen we (naast onze LIVE online yogalessen via Zoom) voor je doen?

Zoals je waarschijnlijk al hebt gelezen, mogen wij onder de nieuwe tijdelijke lockdown geen groepslessen aanbieden (van 5 t/m 18 november).

We mogen onze "hot room" wel open stellen voor jou om zelf yoga te komen beoefenen tijdens onze "Open Practice Time"!

Wat is "Open Practice Time"?

  • Tijd voor jou om in de verwarmde yoga ruimte bikram-methode yoga te beoefenen als een "self-practice". Dus NIET in een groepsles zoals je gewend bent.
  • Een kans om te jouw yogabeoefening op een andere manier te ervaren en op je eigen tempo.
  • Een mogelijkheid om te genieten van de warmte, zelfs wanneer je alleen komt om te liggen in Savasana.
  • Een trainer zal aanwezig zijn in de hot room en/of bij de balie om vragen te beantwoorden.
  • Een overzicht van de volledige bikram-methode serie zal beschikbaar zijn voor jou als referentie en als hulpmiddel om je op weg te helpen.
  • De yogaruimte is verwarmd zoals je gewend bent (38-40 graden Celsius).
  • Beperkt aantal plekken per tijdslot, maximaal 17 plekken.
  • Elke plek, en de hele yogaruimte wordt na elk tijdslot schoongemaakt en gedesinfecteerd conform ons uitgebreide schoonmaak-protocol. Natuurlijk wordt de ruimte tijdens en na elk tijdslot constant geventileerd via ons speciale verwarming/luchtcirculatie-systeem.

What we require from you when you come for Open Practice Time

  • Je gebruikt jouw geldige Abonnement of Strippenkaart voor het boeken van Open Practice Time.
  • Je beoefent de bikram-methode yogaserie zoals je die kent of een gedeelte van de bikram-methode yogaserie.
  • Om ervoor te zorgen dat alles duidelijk en veilig blijft, en om ervoor te zorgen dat de Open Practice Time gebruikt wordt waarvoor deze is bedoeld (voor - jou om de bikram-yoga-methode te beoefenen als "self-practice" in de verwarmde yoga ruimte), is het niet toegestaan om andere series, yogahoudingen, of oefeningen te doen tijdens de Open Practice Time.
  • Volg jouw practice in je eentje. Samenwerken (als groep) tijdens de Open Practice Time is NIET toegestaan.
  • Draag een mondkapje, behalve wanneer je op je yogamat in de yogaruimte bent. Neem alsjeblieft je eigen mondkapje mee (wegwerp-mondkapjes zijn beschikbaar bij de balie en kosten 5 (!!!) euro). Zonder mondkapje kun je niet deelnemen aan de Open Practice Time.
  • Use your time slot efficiently:
  • De deur gaat open aan het begin van het geboekte tijdslot. Je kunt niet eerder naar binnen.
  • De deur sluit aan het einde van het geboekte tijdslot. Je kunt niet later naar buiten.
  • Je kunt op elk moment gedurende het geboekte tijdslot binnen komen voor jouw practice. Je verlaat jouw plek in de yogazaal weer op tijd, zodat je uiterlijk aan het einde van het geboekte tijdslot weer buiten staat.
  • We raden aan om wanneer je een tijdslot van 90 minuten boekt, effectief een 75 minuten practice te doen (op die manier heb je binnen jouw tijdslot 15 minuten om jezelf klaar te maken, Savasana te nemen aan het einde, en op tijd jouw plek weer te verlaten en naar buiten te gaan).
  • We raden aan om wanneer je een tijdslot van 75 minuten boekt, effectief een 60 minuten practice te doen (op die manier heb je binnen jouw tijdslot 15 minuten om jezelf klaar te maken, Savasana te nemen aan het einde, en op tijd jouw plek weer te verlaten en naar buiten te gaan).
  • Onze staff houdt gedurende elk tijdslot de tijd in de gaten en laat je weten wanneer je nog 15 minuten hebt (tijd om jouw practice rustig af te sluiten) en vervolgens wanneer je nog 5 minuten hebt (tijd om je spullen te pakken en te vertrekken).
  • Volg onze COVID-19 regels (zoals je inmiddels gewend bent):
  • Houd altijd afstand (1,5 meter) van alle andere deelnemers en van onze staff.
  • Draag een mondkapje bij het binnenkomen en doe deze alleen af wanneer je op je yogamat bent in de yogaruimte. Wanneer je rondloopt of vertrekt doe je het mondkapje direct weer op.
  • Desinfecteer je handen bij binnenkomst en bij het weggaan.
  • Houd alles wat je meeneemt naar de yogaschool bij je (behalve je schoenen) in een tas (shopper) die je bij je yogamat neerzet in de yogazaal. Neem zo min mogelijk spullen mee.
  • Als je COVID-19 klachten/symptomen hebt, of in contact bent geweest met iemand die positief is getest voor COVID-19, blijf thuis en volg (LIVE) online les of via onze on demand Members Library.

Ik hoop je de komende anderhalve week te zien tijdens de Open Practice Time of LIVE online. En vanaf 19 november natuurlijk weer voor in-studio groepslessen!

Tot gauw! Namasté, Bettine

Bettine Meijer, oprichter en eigenaar van BYH